Ključna reč: Fit life
Fit Life: Trening za noge – drugi deo
Posle prošlonedeljnog uvoda u trening nogu i objašnjavanja osnovne vežbe za noge čučanj, vreme je da se pozabavimo i drugim vežbama iz programa.
Sledeća vežba...
Fit life: Ne bežati od vežbi za noge
Ove nedelje ćemo objasniti kako da pravilno izvodite vežbe da bi vam bilo lakše da izvodite treninge. Prva mišićna grupa koje ćemo se dotaknuti jesu...
