Sunce je nezaobilazni deo našeg svakodnevnog života, ali izlaganje njegovim štetnim ultraljubičastim (UV) zracima može imati ozbiljne posledice po naše zdravlje, uključujući razvoj raka kože. Stoga je važno shvatiti i primenjivati zaštitne mere, poput nanošenja proizvoda sa SPF (Sun Protection Factor) zaštitnim faktorom.
UV zračenje se sastoji od UVA i UVB zraka, a obe vrste zračenja mogu imati štetne efekte na našu kožu. UVA zraci prodoraju dublje u kožu, uzrokujući starenje kože, gubitak elastičnosti i pojavu tamnih fleka. Ovi zraci su prisutni tokom celog dana, čak i kroz staklo, što znači da smo izloženi njihovim štetnim dejstvima čak i kada smo u zatvorenom prostoru.
Sa druge strane, UVB zraci deluju na površinske slojeve kože i odgovorni su za opekotine od sunca. Oni mogu izazvati crvenilo, opekotine i, najozbiljnije, razvoj raka kože. UVB zraci su najintenzivniji između 10:00 i 16:00 sati, posebno tokom letnjih meseci.
Da bismo zaštitili svoju kožu od štetnih efekata sunca, važno je redovno nanositi proizvode sa SPF zaštitnim faktorom. SPF predstavlja meru koliko dugo možemo biti izloženi suncu bez rizika od opekotina. Na primer, proizvod sa SPF-om 30 omogućava nam da boravimo na suncu 30 puta duže nego bez ikakve zaštite pre nego što se pojave znakovi opekotine.
Preparate sa zaštitnim faktorom možete da kupite po super cenama u Plus Cash&Carry-ju u Kuli.
Da biste se efikasno zaštitili od sunca, stručnjaci preporučuju da koristite proizvode sa SPF faktorom 30 ili više, nanosite ih 15 do 30 minuta pre izlaska na sunce i redovno ih obnavljate svaka dva sata ili nakon plivanja i znojenja. Osim toga, preporučuje se nošenje zaštitne odeće, kao što su šeširi, naočare za sunce i odeća sa UV zaštitom.
Zapamtite, zaštita od sunca nije samo estetsko pitanje. Nanošenje SPF zaštite od sunca je ključno za očuvanje zdravlja kože i smanjenje rizika od ozbiljnih bolesti poput raka kože. Bez obzira na to da li ste na plaži, u dvorištu ili na otvorenom, ne zaboravite na svoju zaštitu od sunca i uživajte u sunčanom vremenu uz mirnu savest.
